שמי ד"ר גלית גולדפרב,
ואני מאמינה שבריאות אמיתית מתחילה בהבנה עמוקה של הגוף — ולא במלחמה איתו.

כבר כמעט 30 שנה אני עוסקת בבריאות, תזונה והתפתחות אישית.
לא רק מתוך ספרים ומחקר — אלא מתוך חיים שלמים של חיפוש, נפילות, למידה וצמיחה.

ליוויתי אלפי אנשים בתהליכי שינוי עמוקים, כתבתי 14 ספרים, והקדשתי שנים רבות למחקר על התזונה האופטימלית עבור בני אדם — מחקר שהפך לבסיס של דיאטת גרילה, רב־מכר בינלאומי עטור פרסים.

הוזמנתי להרצות על בימת TED ועל בימת האו״ם, אבל יותר מכל —
מרגש אותי הרגע שבו אדם מבין שהוא לא מקולקל, לא חלש, ולא „חסר משמעת” —
הוא פשוט לא קיבל את הכלים הנכונים.

הגישה שלי משלבת מדע, ניסיון קליני, והבנה עמוקה של האדם שמאחורי המספרים.
בלי קיצוניות. בלי אשמה. בלי הבטחות שווא.
רק תהליכים אמיתיים שאפשר לחיות איתם לאורך זמן.

היום אני מלווה אנשים דרך תוכניות בריאות, סדנאות, הרצאות ותכנים דיגיטליים —
במטרה אחת ברורה:
להחזיר לכם את האמון בגוף שלכם, ואת הכוח לבחור טוב יותר עבור עצמכם —
יום אחרי יום.

אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי.
אני כאן כדי להזכיר לכם:
היכולת להשתנות כבר קיימת בכם.